مودب باش چاق نشی!

حتما شنیده اید که میگویند مودب باش و با دهن پر حرف نزن؛ می دانید چرا ؟ اگر به این نصیحت گوش نکنید و موقع غذا خوردن حرف بزنید، حواس دستگاه گوارشتان پرت می شود و پرخوری می کنید. چون قسمتی از تمرکز مغزتان متوجه صحبت کردن می شود و معده تان نمی فهمد که سیر شده و در نتیجه کم کم چاق می شوید.

از عاقبت چاقی همگان گفته اند و شنیده اید . شاید به چشم خودتان دیده باشید که افراد چاق چه مشکلاتی دارند . کسانی که بیش از اندازه اضافه وزن دارند، به این عکس توجه کنند. بی توجهی نسبت به نکات و دستورات تغذیه ای عواقب بدی به دنبال دارد .  این عکس  نمونه ای از هزاران مشکلی را که افراد چاق با آن مواجهند در معرض دید همگان قرار داده است .